فوائد الضحك بصوت عالٍ

الضحك من القلب مفيد جداً، جسدياً ونفسياً، للكبار والصغار على حد سواء. الضحك من القلب:

📌 يقوي جهاز المناعة.

📌يزيد من القدرة على تحمل الألم.

📌يخفف من مشاعر التوتر والقلق، مما يمكّن الأفراد من التعافي من الأحداث المخيفة أو الصادمة.

تُظهر الدراسات أن الأنشطة التي تجعل الأطفال المرضى في المستشفيات يضحكون (مثل التهريج) تساعد في التعافي وتقلل أيضًا من الألم والقلق.

(فيرنانديز وأرياغا، 2010)

يضحك من أعماق قلبه؛

📌 كما أنه يساعد في حل السلوكيات الإشكالية لدى الأطفال.

📌إنها تشجع حس الفكاهة لدى الأطفال.

📌يساهم في تنمية المهارات الاجتماعية، والشعبية، والقدرة على التكيف. (سيمرود-كليكمان وجلاد، 2010)

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

لكل الأسباب المذكورة أعلاه، ينبغي عليك تشجيع طفلك على الضحك. بل ينبغي عليك تشجيع نفسك وكل من حولك على الضحك. إذا سمعت ضحكات في منزلك، فأنت على الأرجح تسير في الطريق الصحيح.

المصدر: ألتيثا ج. سولتر، "فن العزف"

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀